夏におすすめのハーブとアロマ

梅雨が明ける前からの急な暑さに体温調節がうまくできず熱中症になってしまいやすい時期です。この季節を快適に過ごすためのハーブとアロマをご紹介。暑い時には冷たい飲み物でまず渇きを癒してください。落ち着いたら今度は温かいハーブティーで胃腸をいたわってあげると夏バテ・秋バテ予防になります。冷たいものの後は温かいもの。夏場も温かいハーブティーを飲んで元気に乗り切りましょう!
10